L’accompagnement
Il n’existe pas de recette universelle pour le sommeil. Nous prenons le temps de regarder votre réalité familiale et de trouver des pistes qui vous ressemblent.
Ma façon de travailler
Avant de proposer quoi que ce soit, j’ai besoin de comprendre le rythme de votre enfant, ses journées, ses nuits et ce que vous vivez ensemble. C’est le point de départ de conseils adaptés et respectueux.
Nous pouvons échanger en visio ou à votre domicile. Je reste ensuite disponible si vous souhaitez une précision sur les recommandations envoyées.
Pas à pas
Contactez-moi par email ou par téléphone pour que je vous transmette l’agenda du sommeil, puis choisissez votre créneau sur Calendly. Prévoyez 7 à 10 jours entre votre prise de contact et la consultation pour compléter cet agenda : alimentation, temps de repos et déroulement des journées.
Une consultation d’1 h 30, en visio ou à domicile. Vous me racontez ce qui se passe à la maison; je vous pose des questions pour comprendre l’ensemble de la situation.
Dans les 24 à 48 h suivant notre échange, je vous adresse par mail une fiche d’actions et de conseils à mettre en place progressivement. Les changements peuvent s’observer sur environ trois semaines; chaque situation reste unique.
Une fois les conseils mis en place, un rendez-vous de suivi d’1 h peut être prévu si vous en ressentez le besoin, pour faire le point et ajuster l’accompagnement.
En toute transparence
Le temps nécessaire pour vous écouter
et penser des conseils adaptés.
1 h 30 · En visio ou à domicile · Fiche de conseils transmise sous 24 à 48 h
1 h · Une fois les conseils mis en place
Les modalités pratiques du rendez-vous à domicile sont à convenir directement avec Sandie. Prévoyez 7 à 10 jours entre votre prise de contact et la consultation pour compléter l’agenda du sommeil.
À votre rythme
Vous souhaitez parler des nuits de votre enfant avant de prendre rendez-vous ? Écrivez-moi ou appelez-moi.
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